منیزیم یکی از فراوان ترین و ضروری ترین مواد معدنی بدن است که در حفظ سلامت عضلات، بهبود عملکرد طبیعی اعصاب و سلامت قلب تاثیرگذار است. همچنین منیزیم در متابولیسم کربوهیدرات‌، پروتئین‌، چربی‌، تکامل و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها تشکیل بافت‌ها، نقل و انتقالات یونی در غشاهای سلولی، حفظ پتانسیل های الکتریکی و انتقال پالس در محل اتصال عصب و عضله و عملکرد مناسب عضلات موثر است.

علائم کمبود منیزیم در مراحل اولیه به صورت کاهش اشتها، حالت تهوع و استفراغ و احساس خستگی و ضعف نمایان می‌شود. علائم بعدی می‌تواند به صورت احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی دست و پا، انقباض و گرفتگی عضلات، مشکلات ریتم قلبی و تغییرات خلقی بروز نمایند.

برخی از فواید مگنترا :

منیزیم در بارداری 

یکی از عوارض شایع بارداری، گرفتگی عضلات مخصوصا در قسمت ساق پا می باشد که یکی از علائم کمبود منیزیم است. مصرف پودر منیزیم مگنترا، می تواند به کاهش گرفتگی عضلات پا کمک کند. شواهد نشان می دهد که سطوح بهینه منیزیم برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و برای سلامت کودک پس از زایمان ضروری است.

با این وجود توصیه می شود مصرف مگنترا در بارداری، همانند سایر مکمل های رژیمی در این دوره، تحت نظر پزشک صورت گیرد. 

منیزیم برای ورزشکاران 

 منیزیم موجود در مکمل رژیمی مگنترا، می تواند در افزایش عملکرد ورزشکاران نقش به سزایی داشته باشد.

پودر مگنترا به دفع لاکتات تجمعی حین ورزش کمک کرده و از این طریق می تواند در کاهش خستگی و رفع اسپاسم (گرفتگی) های عضلانی پس از ورزش موثر واقع شود.

منیزیم در سندروم پیش از قاعدگی

سطح منیزیم در طول چرخه عادت ماهیانه در نوسان است و به این ترتیب، مکمل رژیمی مگنترا احتمالا در کمک به بهبود برخی علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مانند نوسانات خلق و خو، تحریک پذیری، فراموشی، اضطراب، نفخ و گرفتگی عضلات نقش دارد.

منیزیم در درمان سردردهای میگرنی

برخی محققان بر این باورند که میگرن معمولا با مقادیر کم منیزیم در سرم و مایع مغزی نخاعی (CSF) مرتبط است.  

سطح پایین منیزیم (هایپومنیزیمی) می تواند باعث تغییر در ترشح انتقال دهنده های عصبی، تشدید سنتز و ترشح ماده P و افزایش تجمع پلاکتی شود.

همچنین این شرایط، سنتز و ترشح نیتریک اکساید (که دارای اثر گشادکننده عروق است) را در بدن کاهش داده، باعث انقباض عروق مغزی شده و به دنبال آن سردردهای میگرنی را به همراه خواهد داشت. 

از این رو مکمل مگنترا می تواند با جبران کمبود منیزیم در افراد مبتلا به میگرن، تا حدودی باعث تسکین حملات حاد میگرن شود.

منیزیم در تقویت سلامت استخوان 

از آنجایی که حدود 50-60% منیزیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود، برخی از مطالعات سطوح پایین تر این ماده معدنی را با خطر بیشتر پوکی استخوان مرتبط می دانند.

پودر مگنترا 300 با جبران کمبود منیزیم و تامین آن تا سطح نرمال، می تواند در کمک به کاهش خطر شکستگی ها موثر واقع شود. 

منیزیم در دیابتی ها 

طبق نتایج برخی مطالعات و نقش احتمالی منیزیم در افزایش حساسیت به انسولین، مصرف مکمل رژیمی مگنترا می تواند با کاهش سطح قند خون، به افراد مبتلا به دیابت کمک کند. 

منیزیم برای تسکین دردهای گوارشی

منیزیم اکساید از ترکیب منیزیم و اکسیژن بوجود می آید و به شکل پودر سفید رنگی است که معمولا برای تسکین مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، رفلاکس و یبوست استفاده می شود.