قرص مگنی ول ایکس مارت

قرص مگنی ول (Magni Well Magnesium + Vitamin B6 Tablet) یک مکمل تغذیه‌ای ترکیبی است که هدف آن تأمین دو ریزمغذی حیاتی — منیزیم و ویتامین B6 — می‌باشد. این محصول برای افرادی طراحی شده که ممکن است به‌دلیل فعالیت بدنی زیاد، استرس بالا، رژیم نامتعادل یا سایر عوامل، دچار کمبود منیزیم یا ویتامین B6 باشند. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد، از جمله آرام‌سازی عضلات، انتقال عصبی، تنظیم ضربان قلب و تولید انرژی. ویتامین B6 نیز در جذب منیزیم، تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی، متابولیسم پروتئین‌ها و تنظیم خلق-و خو موثر است. 

ترکیب این دو ماده در قرص مگنی ول به‌گونه‌ای طراحی شده که عملکرد سیستم عصبی و عضلانی را بهبود دهد، از گرفتگی و اسپاسم عضلانی پیشگیری کند، کیفیت خواب را ارتقا دهد و علائمی مانند سردرد میگرنی یا سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. 

معرفی قرص مگنی ول

قرص مگنی ول (Magni Well) محصولی است از شرکت ایرانی نیکان فارمد مهر (یا تحت برند ایکس‌مارت X Mart) که در قالب بسته‌ ۶۰ عددی عرضه می‌شود. این مکمل به‌عنوان یک مکمل غذایی در دسته «مواد معدنی + ویتامین» ثبت شده و ترکیب آن شامل منیزیم و ویتامین B6 می‌باشد. شرکت تولیدکننده تأکید کرده که محصول «کمک‌کننده به عملکرد سیستم عصبی و عضلانی، کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی» است. از نظر برند، استفاده از فرمولی متعادل، دوز مؤثر و ترکیب شناخته‌شده باعث شده مگنی ول جایگاه قابل‌توجهی در بازار مکمل‌های منیزیم در ایران داشته باشد.

ویژگی‌ها و مزایای قرص مگنی ول ایکس مارت

• ترکیب هدفمند: وجود منیزیم و ویتامین B6 در کنار هم باعث می‌شود جذب منیزیم بهتر شود و اثرات آن تقویت گردد.
  
  

• پشتیبانی از عملکرد سیستم عضلانی-عصبی: منیزیم با نقش آرام‌بخشی و ویتامین B6 با تقویت نورون‌ها، کمک به کاهش اسپاسم، گرفتگی عضلانی و درد عضله می‌کنند.
  
  

• کاهش خستگی، بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس: تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود منیزیم می‌تواند با خستگی مزمن، بی‌قراری، بی‌خوابی و سردرد مرتبط باشد؛ این مکمل می‌تواند در بهبود این وضعیت‌ها مؤثر باشد.
  
  

• مناسب برای ورزشکاران و افراد پرتحرک: در مکانیسم کار، منیزیم به کاهش اسید لاکتیک، افزایش بازیابی پس از ورزش و کاهش درد عضلانی کمک می‌کند.
  
  

• کمک در شرایط خاص زنان: علائمی چون سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، میگرن یا گرفتگی عضلانی در زنان می‌تواند با کمبود منیزیم تشدید شود؛ مگنی ول می‌تواند در کاهش این علائم مؤثر باشد.
  
  

ترکیبات مهم قرص مگنی ول ایکس مارت

بر اساس اطلاعات موجود، ترکیب اصلی این محصول به‌ازای هر قرص عبارت است از:

• منیزیم (Magnesium) به مقدار ۴۰۰ میلی‌گرم.
  
  

• ویتامین B6 (Pyridoxine) به مقدار ۳۰ میلی‌گرم.
  توجه: در برخی نسخه‌ها ممکن است دوزها متفاوت باشند؛ قبل از مصرف حتماً برچسب محصول خود را بررسی نمایید.
  همچنین محصول شامل مواد کمکی مجاز در فرمول قرص می‌باشد (مانند مواد تشکیل‌دهنده قرص‌های روکش‌دار استاندارد).
  
  

روش مصرف و موارد مهم و تداخل‌ها

روش مصرف

• طبق توصیه تولیدکننده: روزانه ۱ عدد قرص همراه با وعده غذایی مصرف شود.
  
  

• برای تاثیر بهتر، قرص را همراه یک لیوان آب با غذا میل کنید.
  
  

• در صورتی که پزشک یا متخصص تغذیه شما دوز متفاوتی را توصیه کرده است، طبق تجویز ایشان عمل کنید.
  
  

نکات مهم و تداخل‌ها

• این مکمل، مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی یا درمان پزشکی نیست.
  
  

• در صورت داشتن بیماری کلیوی، قلبی یا مصرف داروی خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایید؛ منیزیم و ویتامین B6 می‌توانند با داروهایی مانند دیورتیک‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای قلبی تداخل داشته باشند.
  
  

• زنان باردار یا شیرده باید فقط با نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.
  
  

• مصرف بیش از حد منیزیم ممکن است باعث اسهال یا ناراحتی گوارشی شود؛ دوز توصیه‌شده را رعایت کنید.
  
  

قرص مگنی ول ایکس مارت مناسب چه کسانی است؟

• افرادی که دچار گرفتگی عضلات مکرر (به‌ویژه در پاها یا هنگام خواب) هستند.
  
  

• کسانی که از خستگی مزمن، بی‌قراری عصبی، یا خواب ضعیف رنج می‌برند.
  
  

• ورزشکاران، افرادی با فعالیت بدنی بالا یا کسانی که دوره تمرینی سنگینی دارند و نیاز به ریکاوری سریع‌تر دارند.
  
  

• زنان در دوره‌های حساس (مثل قبل از قاعدگی، یا کسانی که دچار میگرن یا نوسانات خلقی هستند).
  
  

• افرادی که رژیم غذایی نامتعادل دارند، یا سبک زندگی پر استرسی دارند و ممکن است دچار کمبود منیزیم باشند.
  
  

سؤالات متداول

آیا قرص مگنی ول باعث افزایش وزن می‌شود؟
خیر، این مکمل هدف افزایش وزن ندارد. بلکه با بهبود متابولیسم عضلانی-عصبی و کاهش اسپاسم عضلانی به کیفیت زندگی کمک می‌کند، اما کاهش یا افزایش وزن عمدتاً وابسته به رژیم غذایی و ورزش است.

بهترین زمان مصرف این مکمل چیست؟
ترجیحاً همراه با وعده غذایی اصلی روزانه مصرف شود تا جذب بهینه انجام شود و ناراحتی گوارشی کاهش یابد.

آیا می‌توان این مکمل را همراه سایر مکمل‌ها یا داروها مصرف کرد؟
بله، اما اگر از مکمل یا داروی دیگری استفاده می‌کنید (مثلاً مکمل کلسیم، آهن، یا داروهای مدر) و یا بیماری خاصی دارید، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا تداخل‌ها بررسی شود.

آیا برای کودکان نیز مناسب است؟
بیشتر برای بزرگسالان طراحی شده است. برای کودکان زیر نظر پزشک و با دوز مناسب توصیه می‌شود.

آیا مصرف بیش‌ازحد آن خطری دارد؟
اگرچه مکمل ایمنی خوبی دارد، مصرف بیش‌ازحد منیزیم یا ویتامین B6 ممکن است عوارضی مانند اسهال، تهوع، یا حتی تغییرات در سیستم عصبی ایجاد کند؛ دوز مصرفی توصیه‌شده را رعایت کنید.